A quoi ça sert ?
Champs d'application:

- Traverser les aventures de la vie: 
Maladie, deuil, burn out, comportements addictifs, changement professionnel, à la recherche d'un emploi, changement personnel.

- Une qualité de vie 
Donner du sens à sa vie, se reconnecter à ses valeurs, confiance et estime de soi, être plus conscient (sert à agir, à être actif, acteur de sa vie), apprendre à se connaître, stress, anxiété, équilibre émotionnel, douleurs chroniques, troubles du sommeil, stimulation des capacités. 

- Se préparer à un évènement
Concours, examen, naissance, intervention chirurgicale. 

Pour les enfants ( à partir de 3 ans)
Concentration, confiance en soi, régulation émotionnelle, gestion du stress, difficultés relationnelles, problèmes de comportement, crises d'angoisse.

- Pour les séniors :
Aide à renouer avec le positif, revivre des évènements agréables, dénouer les tensions, renforcer l'équilibre, diminuer le stress, entretenir la mémoire, sommeil de meilleure qualité, gestion de la douleur, renforcement de l'estime personnelle.


Ces champs d'application sont à titre d'exemples. N'hésitez pas à me contacter si votre situation n' a pas été évoquée dans cette liste.